しみそばかすの予防

しみそばかすの予防

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シミやそばかすは出来てしまってからのケアも大事ですが、この先作らないようにする予防もさらに重要です。

 

できてしまったシミやそばかすのケアをしている方も、これ以上シミやそばかすを増やさないケアも行うようにしましょう。

 

では、どのような予防方法があるのでしょうか。

 

シミやそばかすの予防は大きく分けて3つ。

 

一つ一つご紹介しましょう。

 

 

シミそばかす予防はお肌のお手入れの見直しから

 

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これは、間違えたスキンケアを続けることで お肌に負担をかけてしまいシミやそばかすができやすくなるためです。

 

過剰な洗顔やクレンジングを続けることで お肌の内側が乾燥してしまうことがあります。

 

お肌が乾燥すると 紫外線などの刺激に弱くなるだけでなく、肌代謝に悪影響を与えてしまいます。

 

そのため、メラニン色素がお肌にとどまりやすくなり シミとなって現れてくるのです。

 

また、自己流マッサージなどでお肌を過剰に摩擦することも刺激となり シミができやすくなる原因になります。

 

思い当たる点があれば いますぐ見直し、刺激になりにくい保湿ケアを心がけるようにしましょう。

 

 

日焼け止めなどの活用

 

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シミやそばかすを増やすもととなる最大の原因の一つが紫外線。

 

この紫外線をお肌にさらさないようにブロックするケアとして、日焼け止めなどを活用しましょう。

 

日焼け止めも しっかり塗っているつもりでも塗り残しがあったり、汗で落ちてしまったりということがあります。

 

屋外に出る時間が多い時には持ち歩き、こまめに塗り直すようにしましょう。

 

また、日傘やサンバイザーや手袋、UVカット衣類なども活用して二重三重にガードするようにしましょう。

 

 

飲み薬や化粧品を使った予防ケア

 

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シミやそばかすに効果のある飲み薬や美白化粧品は、今できてしまっているシミやそばかすのケアだけでなく、メラニン色素がお肌にできにくくなるよう抑制する働きがあるものもあります。

 

具体的に言いますと、飲み薬ならビタミンC, 美白化粧品でしたらビタミンC誘導体やアルブチンといった成分にはそのような働きがあります。

 

飲み薬や美白スキンケア製品を予防のために 年間を通して活用することで、予防になりますので 活用してみましょう。

 

 

いかがでしょうか?

 

増えてしまうと大変なシミやそばかすも、予防ケアで済ませられるに越したことはありませんね。

 

是非活用してみてはいかがでしょうか?